Einkaufstraining: Gemeinsam gesund einkaufen
Entdecke die Welt der gesunden Ernährung!
In unserem Einkaufstraining zeige ich dir, wie du beim Einkaufen die richtigen Entscheidungen triffst und gesunde Lebensmittel auswählst, die deinem Lebensstil und deinen Zielen entsprechen. Gemeinsam gehen wir in den Supermarkt und lernen, wie du:
Lebensmittel richtig auswählst: Ich erkläre dir, worauf du beim Kauf von frischen Produkten, Vollkornprodukten und anderen gesunden Lebensmitteln achten solltest.
Etiketten lesen: Du lernst, Nährwertangaben und Zutatenlisten zu verstehen, um informierte Entscheidungen zu treffen.
Budgetfreundlich einkaufen: Ich gebe dir Tipps, wie du gesund essen kannst, ohne dein Budget zu sprengen.
Gesunde Alternativen finden: Wir suchen gemeinsam nach leckeren und nahrhaften Alternativen zu verarbeiteten Lebensmitteln.